{"id":1543,"date":"2022-05-31T08:39:55","date_gmt":"2022-05-31T07:39:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/?p=1543"},"modified":"2022-05-31T08:39:55","modified_gmt":"2022-05-31T07:39:55","slug":"das-rauchende-hirn-will-blumen-giessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/?p=1543","title":{"rendered":"Das rauchende Hirn will Blumen gie\u00dfen"},"content":{"rendered":"<p><em>Von Julia Harwardt<\/em><\/p>\n<p>Zum <a href=\"https:\/\/www.abnr.de\/weltnichtrauchertag\/2022-save-your-future-leberauchfrei\/\">Weltnichtrauchertag 2022<\/a> bin ich genau 514 Tage rauchfrei \u2013 und nach ebenso zahl- wie erfolglosen \u201eAusstiegsversuchen\u201c irrsinnig froh dar\u00fcber. Ich habe viele Jahre geraucht, von Zeit zu Zeit aufgeh\u00f6rt, dann doch wieder angefangen, mal mit mehr, mal weniger schlechtem Gewissen. Meistens mit mehr. Daher wei\u00df ich jedoch, wie schwierig es sein kann, sich dieses (entschuldigen Sie dieses etwas moralinsaure Wort) \u201eLasters\u201c zu entledigen, und bin weit davon entfernt, mit erhobenem Zeigefinger \u00fcber die sch\u00e4dlichen Folgen des Rauchens f\u00fcr Raucher, Umfeld und Umwelt zu referieren. Die kennt jeder Raucher zur Gen\u00fcge, versprochen.<\/p>\n<p>Neben den gesundheitlichen und finanziellen Vorteilen des Rauchstopps wird ein Aspekt in den meisten Hilfsangeboten und Informationsquellen, die off- wie online zuhauf zu finden sind, meines Erachtens jedoch ein wenig vernachl\u00e4ssigt, obwohl er \u00ad\u2013 wie ich aus eigener Erfahrung wie auch aus Gespr\u00e4chen mit anderen rauchenden Menschen wei\u00df \u00ad\u2013 einen erheblichen Einfluss auf Erfolg oder Misserfolg der Rauchentw\u00f6hnung haben kann: n\u00e4mlich Rauchen als (angeblichen) Quell von Kreativit\u00e4t und Entspannung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Unser Job als \u00dcbersetzerinnen und \u00dcbersetzer kann ziemlich stressig sein. Wir m\u00fcssen mitunter h\u00f6chst komplexe Sachverhalte nicht nur verstehen, sondern auch korrekt, pr\u00e4zise und m\u00f6glichst packend sowie nat\u00fcrlich formuliert in unserer Zielsprache wiedergeben. Kommt dann noch (wie so oft) Zeitdruck dazu, kann einen das ganz sch\u00f6n ins Schwitzen bringen. Au\u00dferdem bin zumindest ich bei konzentrierter Denkarbeit maximal eine Mittelstreckenl\u00e4uferin: Wenn ich etwas Brauch- und Lesbares auf den Bildschirm bringen will, muss mein \u201erauchendes Hirn\u201c regelm\u00e4\u00dfig mal durchatmen.<\/p>\n<p>Nun betrachtete ich meine Zigarettenpausen fr\u00fcher als ad\u00e4quates Mittel, um beides \u00ad\u2013 also Entspannung sowie Kreativit\u00e4t \u2013 gleichzeitig zu f\u00f6rdern, und redete mir lange Zeit ein, dass dies auch hervorragend funktioniere. Tat es aber nicht. Denn unterm Strich verlor ich durch die Raucherei deutlich mehr Zeit als ich Inspiration erlangte. Diese Erkenntnis erlaubte ich mir aber erst, nachdem ich mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt hatte \u00ad\u2013 denn vorher war mir mein (zugegebenerma\u00dfen noch jugendlich-rebellisch verkl\u00e4rtes) Selbstbild als kreative, nachdenklich vor sich hin sinnierende sowie dem gesellschaftlichen Gesundheitswahn trotzende Seele, die erst durch die (nat\u00fcrlich selbstgedrehte) Zigarette hundertprozentige Legitimation erlangt, einfach wichtiger. Abgesehen davon ist Rauchen \u00fcberraschend zeitaufw\u00e4ndig, vor allem, wenn man wie ich seine Zigaretten selbst dreht und im Winter jedes Mal die volle Montur aus Schuhen, Jacke, Schal und M\u00fctze anlegen muss, bevor man auf den Balkon geht. Aber auch das ist mir erst nach dem Rauchstopp klar geworden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mittlerweile habe ich viele andere Wege gefunden, um mich zu entspannen und kreative \u00dcbersetzungsl\u00f6sungen zu finden. Sport und Bewegung zum Beispiel sind nach langj\u00e4hriger Pause heute wieder fester Bestandteil meiner Woche und verschaffen mir, man mag es kaum glauben, einen guten Ausgleich zur t\u00e4glichen Sitzarbeit am PC. Da ich pandemieunabh\u00e4ngig immer im Homeoffice arbeite, kann ich meinem Hirn zwischendurch auch mit profanen Dingen den Luxus einer kleinen Verschnaufpause g\u00f6nnen. Pers\u00f6nlich kann ich abwaschen oder Blumen gie\u00dfen absolut empfehlen; auch den M\u00fcll rauszubringen oder eine Ladung W\u00e4sche aufzuh\u00e4ngen hat sich bei mir bestens bew\u00e4hrt. Denn in dieser Zeit bin ich so mit v\u00f6llig anderen Handgriffen und Abl\u00e4ufen besch\u00e4ftigt, dass mein Hirn quasi neustartet und manchmal \u2013 und von mir v\u00f6llig unbemerkt \u2013 \u00dcbersetzungsfragen, an denen ich mir vorher die Z\u00e4hne ausgebissen habe, aus ganz anderer Perspektive betrachtet. Oft lasse ich mittendrin alles stehen und liegen, um auf einem Zettel oder direkt am PC schnell eine neue Idee f\u00fcr ein \u00dcbersetzungsproblem oder eine knifflige Formulierung festzuhalten, die mir pl\u00f6tzlich und v\u00f6llig unerwartet durch den Kopf geschossen ist.<\/p>\n<p>Der weithin bekannte Neustart funktioniert also nicht nur bei PCs, sondern auch unseren grauen Zellen ganz hervorragend. Und besser f\u00fcr Lunge und Geldbeutel ist er sowieso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum Weltnichtrauchertag 2022 sinniert unsere Kollegin und Ex-Raucherin Julia Harwardt \u00fcber Rauchen als angebliches Mittel f\u00fcr Entspannung und Kreativit\u00e4t und warum dieser Mythos ihrem Rauchstopp lange Zeit im Weg stand.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1571,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[643,22,644,645,646],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1543"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1543"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1585,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1543\/revisions\/1585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kleinwolfpeters.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}