Kaum ist das Feuerwerk erloschen, verebbt der Enthusiasmus rund um die Neujahrsvorsätze. Doch noch gibt es Hoffnung im jungen Jahr. Denn jeder weiß: Veränderungen erfordern Geduld, Wohlwollen und Ermunterung. Also, Kopf hoch – auch kleine Fortschritte zählen.